Groeien en bloeien begint bij jezelf. Net zoals de boom vruchtbare aarde, zonlicht en water nodig heeft, zo is de manier waarop we met onszelf omgaan en hoe we over onszelf denken, de voeding die we onszelf geven. 

We zijn gevormd door ons traumaverleden en onze opvoeding en culturele achtergrond. Gecombineerd met onze genetische invloeden waardoor we onszelf bepaald gedrag hebben aangeleerd. Alle deze ervaringen liggen opgeslagen in het lijf. Vanuit het holistisch perspectief zijn de fysieke, emotionele, mentale en spirituele facetten van de mens onlosmakelijk met elkaar verbonden. Het denken heeft invloed op emoties, de emoties heeft invloed op het denken en daarbij vinden er ook chemische processen (stresshormonen) in het lijf plaats op het moment als ons overlevingsmechanismen getriggerd wordt. Wanneer iets in ons nog niet begrepen is en daardoor niet geheeld is, kan het zich manifesteren in het lijf als psychosomatisch klacht. 

Ware groei bereiken we niet alleen te focussen op het cognitief begrijpen en om kennis te vergaren, maar ons ook open te stellen voor gevoelsbegrip en wijsheid.